乾燥肌は老化のサイン!?きちんと保湿で潤い肌になる5の方法
だんだんと寒くなってきましたね。 乾燥が気になる季節ではないでしょうか? 1年中乾燥しやすいこの頃ではありますが、今からは家でも外でも乾燥を気にしなくてはいけない時期になってきます。 そこで、乾燥肌を解決して保湿できる方法を調べてみました。 これで肌の老化も防げるはずです。 1.乾燥肌とはどのような状態をいう? 乾燥肌といいますが、どのような状態を乾燥肌というのでしょうか? 出典:googirl.jp 乾燥肌度チェック 当てはまるものが多いほど乾燥肌の可能性が高いです。 ・肌がカサカサしている ・シワやひび割れが気になる ・洗顔後に肌が突っ張る ・お化粧が崩れやすい ・洗顔後お手入れは主に化粧水だ ・エアコンに当たる時間が長い ・生活時間が不規則 ・食生活が乱れている(野菜を摂らない・外食が多いなど) ・ストレスが多い ・喫煙している ・運動不足だ いくつ当てはまりましたか?私はたくさんありました・・・ ぞして私実際に乾燥肌気味です。洗顔のあとは突っ張ってカサカサします。 意外にスキンケアはがんばっていたつもりなんですが、方法が悪かったのかな? 今は、乾燥肌・敏感肌ときちんと分かれているわけではなく体調や環境の変化などで肌の状態が変わる『ゆらぎ肌』と呼ばれる人も多くなっています。 乾燥肌・敏感肌・ゆらぎ肌ともにきちんとケアしないと肌の老化を引き起こしてしまいます。 そこで、老化を進行させてしまう乾燥を防ぐ保湿方法を紹介していきたいと思います。 2.乾燥肌を防ぐ効果的な保湿方法とは? 乾燥肌を防いでくれる保湿方法にはどんなものがあるのでしょうか? 洗顔をきちんとする 出典:sleepingonsaturn.com 顔はきちんと洗ってるよぉ~という人も多いと思うのですが、今一度方法を確認してみましょう。 もし違う方法で洗顔してたとなると保湿度がグッと下がってしまいます。 効果的な洗顔方法はクレンジングと洗顔は別にすること。 きちんとクレンジング剤を使ってメイクの汚れをきちんと落とします。 クレンジングの油分が残っているのでフワフワの泡で丁寧に洗顔することが大切です。 そして何より大事なのがすすぎ!きちんと泡を洗い流すことが重要です。 水分と油分をバランスよく保てる化粧水を使う 乾燥を防ぐにはまず水分と油分のバランスを保つことが大切です。 そのためには肌に染み込む化粧水を使うこと。 肌に染み込む化粧水は水溶性の保湿成分が入っているものを使うといいです。 例えばヒアルロン酸・コラーゲン・グリセリンなど。 もし、乾燥状態がひどいようなら化粧水の前に美容液を使うと高濃度の水溶成分がお肌の奥まで届きます。 乳液は塗り忘れがないようにまんべんなく塗る 乳液も保湿には大切なアイテムです。 しかし、量を塗ればいいというものではなく多すぎると逆に脂っぽくなってしまいます。 塗り方のポイントとしては皮脂量の多い鼻をアゴは避けるか少量塗るようにするのがポイントです。…
ベルタ妊娠線クリームの効果で妊娠線ができなかった8のポイント
妊娠線って一度できたらなかなか消えないものというのは知っていますか? 完全に消すというのは難しいと言われています。 これから妊娠した場合の妊娠線が気になるという人やすでに妊娠線ができてしまっているという人にもお役に立つ情報を紹介したいと思います。 1.ベルタ妊娠線クリームの体験動画 ベルタ妊娠線クリームの実際の使用感や使い方などを紹介しています。 2.妊娠線はどうしたらできるの? まずは気になる妊娠線がどうやったらできるのかというのを調べてみました。 妊娠線のできる原因は ・皮膚が急激に伸びることによってできる ・ホルモンの変化でできてしまう という2つが大きな軸になっています。 出典:belta-shop.jp 主には、おなかが大きくなる皮膚の伸びに耐えられず、ケアが足りなかったり怠ってしまったりすることにより保湿が足りなくなりひび割れたような状態になってしまう人が多いです。 そこに妊娠中はコルチコステロイドというホルモンが活発になります。このホルモンは肌の弾力が失われてしまうホルモンで、通常のように肌がターンオーバーすることが難しくなります。 すると肌自体が弱くなってしまい、妊娠線ができやすくなってしまいます。 これが妊娠線のできる仕組みになります。 3.妊娠線をできないようにするには? では、妊娠線ができないようにするにはどうしたらいいのでしょうか? ズバリ、『保湿』と『体重管理』です。 体重管理 今は体重増加に厳しい産院も増えていてあまり増えないように指導があるところも多いです。 妊娠中の体重増加の目安としては、妊娠前のBMIによって変わってきます。 妊娠前のBMIが ・20~24の場合は体重増加は7~8kg ・26以上の人は5kgまで といわれています。 あまり太ることを気にしすぎても気がめいってしまいますがちょっと頭に入れておくと妊娠線に関してはできにくくなります。 保湿 次は保湿です。 お腹が大きくなることによる皮膚の伸びで肌が乾燥しやすくなります。 大きくなったらケアしたらいいや・・・では遅くて大体妊娠4か月ぐらいから保湿を始める人が多いです。 保湿に使うものとして人気なのが 1.妊娠線予防クリーム 2.マタニティオイル 3.ボディクリーム というのが人気です。 この3つのメリット・デメリットについて紹介します。 4.ベルタ妊娠線クリームはどんな商品? ベルタ妊娠線クリームは酵素ドリンクや葉酸サプリで人気のベルタブランドから販売されている妊娠線クリームです。 ベルタ妊娠線クリームの成分 ベルタ妊娠線クリームに配合されている成分を詳しく紹介したいと思います。…