自分に合うダイエット方法が分かる!12星座で占うダイエット占い!
ダイエットに行き詰っている人、多いのではないでしょうか? 星座占いとかって女子は好きですよね~ ダイエットにも星座によって向いていること、向いてないことがあるって知ってます? ここでは星座別に合うダイエット法を紹介していきます。 これでダイエットを成功させましょう♪ 最後に私が12日間で体重ー3、4Kg・体脂肪ー2、3%の減量に成功した秘密のお話がありますので最後まで読んで頂ければ うれしく思います^^ 12星座の性格分析 12星座の性格を分析していきます。 そして向いているダイエット法を紹介していきます。 1.おひつじ座の性格 牡羊座の人は自分で考えて決めることができる人です。 決めたことを実行できる力も持っています。 自分で決めてやったことに自覚と自信をもち、達成できたことで気持ちが満たされるタイプの人が多いです。 おひつじ座は目標意識が高く目標にむかってがむしゃらにがんばります。 達成感を求めるのでダイエットにはとても向いている性格といえるでしょう。 おひつじ座に向いているダイエット法 負けん気が強いので、スポーツなど体を動かすダイエットが向いています。 一人で黙々とするスポーツがオススメ。目標を達成するためには努力を惜しみません。 例えばウォーキングやジョギング、スポーツジムでのマシントレーニングなどがオススメです。 仲間とするようなスポーツであれば競い合って得点をとるようなスポーツが向いています。 おひつじ座のダイエットの注意点 飽きっぽい面があり、一旦糸が切れるとドカ食いしてしまった・・・などの失敗をしやすいことです。 少し効果が出ると喜んでしまって自分に甘くなってしまう・・・ということもあるかも。 ちょっと進んでまた戻ってということをしばらく繰り返すかもしれません。 頑張るときはものすごくがんばるタイプなので短期集中ダイエットでがんばるのがオススメです。 2.おうし座の性格 おうし座はじっくりと物事に取り組むという人が多い星座です。 芯が強くガマン強い面があり、コツコツとやる作業が向いています。 じっくり考えるので実行にうつすのにも時間がかかることがあり、せかされるとペースが乱れて実力が発揮できないことも。 慎重で確実いろいろやっていきたいという丁寧な性格です。 おうし座に向いているダイエット法 おうし座の人は持久力はありますが、体調を崩しやすいという面があります。 がっつりと運動するのには不向きという人も多いです。 そこでオススメなのが、食事に関するダイエットです。 食事メモをつけるレコーディングダイエットなどコツコツやっていくダイエットが向いています。 おうし座のダイエットの注意点 おうし座はためこむことが得意という面があり、貯金が得意などいい面もあるのですが脂肪も溜めこみやすいというデータもあるようです。 あとはスロースターターであるため、ダイエットしなきゃなぁと思っていてもなかなか始められないということも。 おいしいものなどを調べたりすることが好きという人も多いので、ついつい食べ過ぎてしまいます。 食事の見直しが1番早いダイエット法になるでしょう。 3.ふたご座の性格 ふたご座の人は名前の通り陰と陽の二面性の性格を持っています。 陽の性格は物おじせず社交性もあり明るい性格、陰の性格はデリケートで繊細な面を持ち合わせています。 ふたご座の人は人にどう見られるかということを気にする傾向があります。 冷静に自分や周りを見る力もあるので、空気を読んだり状況を見たりするのがとても上手です。…