【超簡単】自宅で歯をピッカピカに! 真っ白になるホワイトニング歯磨き粉ランキングTOP5

【超簡単】自宅で歯をピッカピカに!
真っ白になるホワイトニング歯磨き粉ランキングTOP5

歯の黄ばみや茶色い汚れが気になっていませんか?

今までは全然気づかなかったけど、

自分の歯を鏡でまじまじと見るとなんか汚い…

汚い歯

化粧映えも悪いし、私も初めて気づいたときはショックでした。

 

周りはどう思ってるんだろう?

と気になり、さりげなく友達や家族に聞いてみると…。

 

「なんだか不潔感がある。歯磨きしていないのかなって…。」

「息が臭そう。」

こんなふうに思われているそうです…。

次からみんなと並んで写真を撮るのが怖くなってきた。。

 

特に、次のどれかに当てはまっている人がいたら要注意です。

こんな方は注意!

  • コーヒーや紅茶をよく飲む
  • タバコを吸う
  • カレーやチョコレートが好き
  • 普段から着色対策をしていない

(私の原因は恐らくコーヒー。)

 

「白くてきれいな歯に戻したい…!」

そう思い色々調べた結果…。

私の歯の画像

私は最近流行りの

"自宅でできるホワイトニング"で、

白くて清潔な歯を取り戻すことができました

 

そんな私が歯の黄ばみを克服するために使ったホワイトニングについて紹介していきます。

 

「人前でも口を隠さずにニッコリできるようになりたい!」

という方は、ぜひ参考にしてみてください♪

今すぐおすすめ
ホワイトニングを見る

ホワイトニング歯磨き粉を選ぶポイントまとめ

  • Point 1

    薬用成分

    ホワイトニング効果が認められている成分、「ポリエチレングリコール400」などが含まれているかチェック!

  • Point 2

    口臭予防

    口内細菌を防いでくれる薬用成分が配合されているかチェック!

  • Point 3

    歯の隙間に浸透

    歯の隙間に浸透するような歯磨き粉であるかチェック!

  • Point 4

    無添加

    歯を傷めないためにも無添加であるかチェック!

  • Point 5

    全額返金保証がある

    「効果がなければ全額返金」であるかチェック!

そもそもなんで歯が黄ばんだり、汚れてしまうの?

まずは、歯が黄ばんでしまう原因をハッキリさせましょう。

実は、歯の着色は普通の汚れとはちょっと違うんです。

 

原因①:着色成分が歯にベッタリ…。

歯が着色してしまう一番の原因。

それは、歯の表面に「ステイン」という着色成分がつくことです。

ステインが多いもの

  • コーヒーや紅茶
  • 赤ワイン
  • カレー
  • 野菜
  • チョコレート
  • 醤油やケチャップなどの調味料
  • タバコ

 

これらは普通の歯の汚れとはちょっと違います。

なので「普段の歯磨きを一生懸命する」などで綺麗にするのは難しいんです

 

原因②:口内環境の悪化

口内環境が悪いと、

  • プラーク
  • 歯石

といったものができてしまうことも。

プラーク

こういったことも着色の原因です。

 

自宅で手軽にホワイトニングを始めるなら、歯磨き粉がおすすめ!

ホワイトニングを始めたいなら、まずは自宅でできる

"ホワイトニング歯磨き"

がおすすめ!

歯磨き粉

 

費用が安く、効果が持続しやすいからです

費用 効果の持続時間
歯磨き粉 1,500~4,000円 長期間
歯医者 50,000~100,000円 半年くらい

歯医者は、高いのに時間が短いというデメリットがあります。

ちょっとお金がもったいないですよね…。

 

そこで最近は

ホワイトニング成分が配合されている歯磨き粉が人気なんです。

歯磨きだったら毎日やることですし、効果も持続しますよね。

 

よほど重症な方でない限り、

まずは歯磨き粉を使ってみるのがおすすめです!

今すぐおすすめ
ホワイトニングを見る

 

要チェック!ホワイトニング歯磨き粉を選ぶポイント

「ホワイトニング歯磨きなら何でも良い」

というわけではありません。

 

私が試してみた結果

これは絶対に確認したほうが良い!

と感じたポイントを簡単に紹介していきます。

 

ポイント①:ホワイトニング効果のある薬用成分が含まれている

薬用成分

必ず確認すべきポイントが

ホワイトニング効果が認められている成分が入っているか?

という点です。

 

ただの成分ではなく「薬用成分」が良いです。

薬用成分とは、厚生労働省に効果を認められている成分のこと。

 

例えば有名なホワイトニング成分が、

「ポリエチレングリコール400」というもの。

他にも、プラークや歯石を取ってくれるものもあるとなお良しです。

 

ブレスマイルクリア

ホワイトニング歯磨き粉「ブレスマイル」

ランキング第1位
当サイトおすすめ

薬用成分の数

5個

ポイント②:口臭予防の薬用成分が含まれているのが良い

口臭予防

原因でも説明した通り、

歯の着色は口内環境が原因のこともあります。

 

そのため、口臭が悪く人に悪印象を持たれていることも。

歯だけを無理やり白くするのではなく、

口内細菌を防いでくれる薬用成分が配合されているモノが良いです

 

ブレスマイルクリア

ホワイトニング歯磨き粉「ブレスマイル」

ランキング第1位
当サイトおすすめ

口臭予防

ポイント③:歯磨き粉が、歯の隙間にしっかり浸透する

隙間に浸透

歯磨きをしっかりしているつもりでも、

わずかな隙間や歯と歯の間は洗えていないなんてこともよくあります。

 

なので、できるだけ歯の隙間に浸透するような歯磨き粉がGoodです。

 

ポイント④:無添加

無添加

ホワイトニング歯磨き粉には、

活性剤などの危険な添加物が含まれていることがあります。

歯を傷めないためにも、無添加のものを選びましょう

 

ポイント⑤:全額返金保証

返金保証

ホワイトニング歯磨き粉の中には

「効果が無ければ全額返金」

という制度を設けているものがあります。

 

できればそういった歯磨き粉を使うと安心ですよね。

 

ホワイトニングは数日やそこらで成果が出るものではありません。

できれば保証期間が2カ月以上あるものを選びましょう

 

ブレスマイルクリア

ホワイトニング歯磨き粉「ブレスマイル」

ランキング第1位
当サイトおすすめ

返金保証

90日間

ポイント⑥:いつでも解約できるか


値段や成分だけでなく、
「いつでも解約できるのか?」
をしっかりチェックするようにしましょう。

ホワイトニング歯磨き粉の中には、
「最低○本~ご利用可能」
「最低利用期間は○ヶ月です」

など、契約期間や回数に縛りがあるものがあります。

効果が出ないものを何ヶ月も使うのはもったいなので、
いつでも解約できるものを選びましょう。

 

キラっと輝く白い歯に!ホワイトニング歯磨き粉の比較ランキング

私が上記の選び方をもとに徹底的にホワイトニング歯磨き粉について調べ上げたところ、

「本当にホワイトニング効果が期待できそうな歯磨き粉」

は次の5つだということに行きつきました。

歯磨き粉 ホワイトニング歯磨き粉「ブレスマイル」ブレスマイル

タヴァティー

ホワイトニング歯磨き粉「はははのは」はははのは ホワイトニング歯磨き粉「シマボシ」シマボシ ホワイトニング歯磨き粉「美歯口」




美歯口
薬用成分の数 5個 3個 2個 2個 1個
ホワイトニング ◎+
口臭予防 ×
無添加
返金保証 90日間 10日間 30日間 30日間 20日間
初回価格 1,280円 980円 1,980円 2,450円 5,880円
いつでも解約できる
公式サイト 公式サイト 公式サイト 公式サイト 公式サイト 公式サイト



他は薬用成分が含まれていないものがあったりと、イマイチなものも多く…。

この中から合いそうなものを選ぶのがおすすめですよ!

 

上位2位の歯磨き粉について、詳しく見ていきましょう。

1位:ブレスマイル

ブレスマイル

ホワイトニング ◎+ 初回価格 1,280円
口臭予防 返金保証 90日間
薬用成分の数 5個 いつでも解約

公式サイトはこちら 〉

有名雑誌an・anにも掲載し、モデルも愛用薬用成分がタップリ入った私のイチオシ歯磨き粉

おすすめポイント

  • ホワイトニング満足度95.8%
  • 口臭ケア満足度98.2%
  • 薬用成分が一番多く、歯を白くピカピカにできる
  • 独自技術で、歯の隙間や凹凸に浸透するため、ホワイトニング効果はピカイチ!
  • 口臭防止にもかなり力を入れているため、臭いもスッキリ

今回私が試したのが「ブレスマイル」

だいたい2カ月目くらいから歯の濁りがなくなってきました

まさに"歯のクリーニング"という感じ。

私の歯の画像

ブレスマイルはかなり実績のある歯磨き粉。

 

有名雑誌に載ったり、

モンドセレクションで最高金賞を受賞するなどしています。

モンドセレクション

 

有名なホワイトニング成分「ポリエチレングリコール400」を配合。

タバコの強いヤニまでしっかり落としてくれます

 

また、他の歯磨き粉にはない

「シャイニングナノカプセル」

が歯の小さな隙間に浸透。

ナノカプセル

隅っこまで磨き残しなく、自然な形で白い歯にしてくれるんです

 

私の場合はだいたい2カ月目くらいから変化を感じ始め、今ではピカピカに。

明るい蛍光灯の真下でも、

ニッコリ笑えるようになりました

 

私の中では「どう考えてもこれ一択!」というくらい、

一番おすすめのホワイトニング歯磨き粉です。

 

メモ

ちなみにこの手の歯磨き粉は
「3か月継続しなければいけない」「違約金がかかる」みたいなものも多いんですが・・・

ブレスマイルの場合は次回分の10日前までに連絡すればいつでも解約できます。

だから本当に「1,280円で1本だけお試し」ということもできますよ。

 

ブレスマイルの口コミは?

ブレスマイルの口コミ

本来の白い歯に近づきました!

美紀さん(46歳)

とにかく歯がツルツルになるんです。

本来の白さに近づいた感じがしてすごく自信が持てました。「ねえ歯、見てみて!」って思わず家族や友達に自慢しちゃったくらい!笑

ブレスマイルの口コミ

友達に褒められた!

美紀さん(46歳)

スッキリ汚れが落ちて、歯全体がクリアになった感じがしました

歯につけたときの吸着感が全然違って、すごいきめ細かな泡が立つんですよ。

友だちにも「歯、キレイだね。」って!

 

ブレスマイルはこんな人におすすめ!

ブレスマイルはこんな方におすすめ!

  • ホワイトニング初心者
  • できるだけ手軽に、かつ効果のあるものを始めたい
  • 薬用成分タップリで、歯を白くキラキラにしてくれるものが良い
  • 口臭や黄ばみなどをトータルでケアしてくれるものが良い
  • 利用者の評判が高く、実績のある歯磨き粉が良い
  • とりあえず1本だけを格安でお試ししてみたい

ホワイトニングを初挑戦するなら、まずはこれ

黄ばみから口臭まで綺麗にクリーニングできるので、

もう人前で口を隠す必要はなくなります。

 

ぜひ一度試してみてください。

 

公式サイトはこちら
いつでも解約&返金保証でノーリスク

 

2位:タヴァティー

ホワイトニング 初回価格 980円
口臭予防 返金保証 10日間
薬用成分の数 3個 いつでも解約

公式サイトはこちら 〉

1日33円で始められる薬用歯磨き粉

おすすめポイント

  • 1日33円で始められる
  • 歯磨きジェル部門で3冠獲得
  • 10日分の返金保証付き

2番目におすすめなのが、
「タヴァティー」。

この歯磨き粉は、1日33円から始められるため人気です。

ホワイトニングの他に、
口臭ケアと歯茎ケアもできるので、
利用者の満足度も高いです。

現役の歯科医師が推奨しているのもとても魅力的。
国内生産というのも安心できるポイントですね。

タヴァティーの口コミは?

ピカピカ&口臭も良い!

白い歯にあこがれて、ついに購入を決意!気になってた口臭も気にならなくなりました

刺激が少ない!

今まで使っていた歯磨き粉だと口の中がピリピリしてたんですが、

この歯磨きジェルはまったく感じないんです。

 

タヴァティーはこんな人におすすめ!

タヴァティーはこんな方におすすめ!

  • 歯科医師推奨の実績のあるものがいい
  • 口臭予防の効果はあまりなくても良い

口臭予防はあまり気にせずホワイトニングだけしたいという方は、

タヴァティーを試してみるのがおすすめです

 

初回980円で始められるので
より気軽にお試しができますよ。

公式サイトはこちら

初回980円でいつでも解約OK!

 

まとめ

ホワイトニングってちょっと敷居が高いイメージがあるかもしれませんが、

歯磨き粉を使えば案外簡単なんです。

 

私も毎日の歯磨きをちょっと変えるだけで、

白く清潔な歯を取り戻すことができました。

私の歯の画像

 

この機に、ぜひホワイトニング歯磨き粉に挑戦してみませんか?

一緒に口元美人を目指して、

歯のクリーニングをやってみましょう(^^♪

ランキングに戻る

© 2026 美容の教科書