食費節約！ボリュームそのまま！お肉の簡単レシピ12選♪

食費って毎月いくらくらいですか？

うーん。。。確実に何年か前よりは増えてます(ﾉ_-｡)

そりゃそうですよね～。

給料もなかなか上がらないのに値上げ！値上げ！！

消費税も上がってどんどん家計を圧迫してますよね。

自分たちも歳をとっていくし、子供は大きくなればなるほどお金がかかる～・・

少しでも節約していきたいですよね♪

でも節約したくても食べる量は減ってくれません～(T△T)

それならボリュームはそのままななのに節約できちゃえばいい！

お肉を使った美味しい簡単な節約メニューを集めました。

1. 鶏肉編

✿鶏肉のコンソメパン粉焼き✿

出典：クックパッド

⇒✿鶏肉のコンソメパン粉焼き✿

パン粉をつけて焼くだけですがそのまま焼くよりとっても豪華♪

しかもかさ増し力も抜群ですね～☆

見た目が華やかで節約できるのが一番！！

サックサクを召し上がれ～(*^▽^*)

☆美味い・節約☆　うそっこ唐揚げ♪

出典：クックパッド

⇒☆美味い・節約☆　うそっこ唐揚げ♪

肉と一緒に玉ねぎを混ぜて揚げる～♪

野菜も一緒にとれるしかさ増し力も！！！

かき揚げみたく作るのもおもしろいですね～(^^)

とっても美味しいと大評判です☆

鶏胸肉の南蛮漬け。

出典：クックパッド

⇒鶏胸肉の南蛮漬け。

タレに付け込めばとってもおいしい南蛮漬けの出来上がり♪

しみこんでとっても美味しくなります～☆

すぐに食べたくなっちゃうけどちょっと我慢して(￣∇￣)

タレは絶品！！お魚でも試してみてね～。

フライパンひとつで簡単！揚げない酢鶏

出典：クックパッド

⇒フライパンひとつで簡単！揚げない酢鶏

フライパンだけでつくれちゃうのはやっぱり嬉しい♪

酢鶏も最高においしいんです～ヾ(≧▽≦)ﾉ

野菜はその時安いのを入れちゃっても全然かまわないですよ～！

レンジで時短のチキンロール

出典：クックパッド

⇒レンジで時短のチキンロール

丸く巻いていくのがとっても楽しい☆

レンジで時短できるのもいいですよね～。

作っておけばお弁当にも♪彩もキレイな満足おかずになっちゃいます♪

お弁当にも！鶏むね肉の磯辺揚げ

出典：クックパッド

⇒お弁当にも！鶏むね肉の磯辺揚げ

簡単に作れちゃう～♪

海苔が食欲を増しますね☆

お弁当用にもピッタリ！！節約メニューの定番になっちゃいますよ(^O^)

節約！鶏むね肉１枚！じゃがいもの包み焼き

出典：クックパッド

⇒節約！鶏むね肉１枚！じゃがいもの包み焼き

鶏肉をうすーく切ってジャガイモとのコンビネーション！

ジャガイモに包まれたお肉がジューシーです♪

食べた油と体の脂がスルスル落ちる

豚肉編

ごまたっぷ〜り♪豚バラでプチプチピカタ

出典：クックパッド

⇒ごまたっぷ〜り♪豚バラでプチプチピカタ

ごまがプチプチ♪食べごたえ抜群☆

少ないお肉でも余裕のボリュームです♪

人気ＮＯ．１☆節約☆　豚肉　たまご

出典：クックパッド

⇒人気ＮＯ．１☆節約☆　豚肉　たまご

お肉の脂もしっかり卵にからめて～♪

１つも無駄のないおいしいおかず(^O^)

ごはんが進みすぎちゃったら節約にならないか？（笑）

節約☆ボリューム☆豚肉豆腐ロール

出典：クックパッド

⇒節約☆ボリューム☆豚肉豆腐ロール

お豆腐を豚肉で巻いちゃう～♪

安いのにボリュームがすごい！！

とってもおいしそ～☆今日のおかずにいかが？？

☆肉団子の甘酢あん☆

出典：クックパッド

⇒☆肉団子の甘酢あん☆

肉団子はいっぱい作っておくのが一番！

お弁当にも最高です☆

＊安いけど豪華！豚コマボール南蛮＊

出典：クックパッド

⇒＊安いけど豪華！豚コマボール南蛮＊

タルタルソースが添えられてとっても豪華～(^O^)

子供も喜ぶおいしいおかずです☆

旦那様も喜びますよぉ～♪

3. まとめ

お肉の節約レシピはいかがでしたか？

お安いお肉を使っても大満足のごちそうばかりです！！

かさ増ししててもそんなふうには全く見えないですよね～♪

今日のお肉料理から節約始めちゃいましょう(^O^)

食べた油と体の脂がスルスル落ちる