私が作って美味しかったレシピ集

今日はどんな食事にしようか、レパートリーに悩む方も多いのでは無いでしょうか？

毎日毎日作っているとレシピも偏ってきちゃいますよね〜。。

そんな悩みを少しでも解決できればいいなっと思い、今まで私が作った中で美味しかったレシピをまとめたので参考にしてみてください。

ダイエットにオススメなメニューや簡単に作れちゃう節約レシピも載せてます。

忙しい朝にも簡単な朝食レシピ

簡単朝ごはん！さやえんどうとシラス飯

引用:クックパッド

カルシウムやカロテンを多く含んでいて美肌効果も期待できるレシピです。
オリーブオイルをかけると風味がいいですよ〜♪
朝から高級なご飯を食べた気持ちになります。

チアシードのヨーグルトスムージー

引用:クックパッド

このレシピは1~2分で簡単に作れて、ダイエット効果も期待できるレシピです。
ベリーとスムージーのバランスも良く、夏や風邪の食欲が無いときにもオススメな健康レシピです。
ちなみに私は、はちみつを混ぜて食べました〜!!

チアシードで簡単なダイエットレシピに作りませんか？
⇨ナチュラルヘルシースタンダードの体験談記事はこちらへ

カロリー控えめサラダチキンサンド

引用:クックパッド

このレシピは、すごく簡単でした。
私はサラダチキンやベーグルはコンビニで買ってレモンを加えて作りました。
ただ、乗せるだけで完成の時短レシピです。

満足感があるヘルシーな昼食

ひき肉とごぼうのカレー

引用:クックパッド

ひき肉を使用しているの煮込む時間を短縮出来て、ごぼうの食物繊維が豊富で腸の調子を整えてくれます。
その他にも、むくみ、美肌、便秘などの解消効果も期待出来ます。

小麦粉だけで作る!すぐできるピザ

引用:クックパッド

小麦粉だけで20分で作れるピザです。
お腹すいた〜って言われた時にパパっと作ちゃいましょう!!

オールブランでダイエットランチ

引用:クックパッド

材料はお好みの量でOKです。
私の場合、パイナップルやはちみつなどを加えました。
ダイエット中にもお腹いっぱい食べれます。

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⇨ナチュラルヘルシースタンダードの体験談記事はこちらへ

手抜きに見えない美味しい夕食

10分で出来る豆腐の照り焼き

引用:クックパッド

ヘルシーな豆腐をアレンジしてメイン料理に！
外はカリカリで中はフワフワととても好きな味でした。

王将以上の餃子

引用:クックパッド

お店よりも美味しいと言われるくらいの餃子!
豚ミンチをスープを使って練り込むのがポイントです。

チアシードのスパイシーオムレツ

引用:クックパッド

チアシードで満腹感抜群のダイエットメニューです。
辛いのが苦手な方は鷹の爪を抜いて作ってみてください。

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ダイエット中にも食べれる!!おやつ

簡単すぎるココアおからケーキ

引用:クックパッド

簡単かつヘルシーに出来るケーキです。
子供から催促がくる一品になりました〜!!

おからとチアシードのダイエットクッキー

引用:クックパッド

紅花油の代わりにサラダ油で代用可能です。
生地がまとまりにくい場合は少しずつ豆乳を足していくと上手くまとまります。
甘さ控えめなダイエットクッキーです。

気になるレシピはありましたか？

簡単にすぐ作れるものなのに「おいしい！！」
これが一番ですよね♪

今回は、今まで私が作ってきてレシピの中で特に美味しかったレシピを紹介させて頂きました。

冷蔵庫にあるもので、だいたい作れちゃうので気になるレシピがあれば是非レパートリーに加えてください。

レシピの中で出てきたスムージーは色々な料理に使えて、ダイエット効果もある健康的な食材です。

しかも、作るのが面倒くさい時はチアシードのみで1食になるのでお手軽です。

私がよく買っているスムージーは芸能人の愛用者も多く、ネットだと良く割引している「ナチュラルヘルシースタンダード」です。

チアシードで健康的なダイエットレシピに挑戦しませんか？
⇨ナチュラルヘルシースタンダードの体験談記事はこちらへ