エステ｜知らないと損しちゃう美容の教科書

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すべすべ肌で人と差をつけちゃおう！市販ボディスクラブ10選

露出の多い季節になると全身ケアがより念入りになりますね。そんな時に活躍するのがスクラブです！市販で購入できるおすすめスクラブを紹介します。よかったら最後までお付き合いくださいね。ボディスクラブとはボディスクラブは、ソルトやシュガーを使って作られた古くなった体の角質や垢を落としてくれるペースト状ものです。粒子の違いとして、シュガーは肌当たりが優しく保湿も叶えられ、ソルトは気になるごわつきをしっかりオフしてくれるような硬さがあるものが多いです。その他、食べ物を使って作られたものの粒子などもあります。ペーストはオイル状、ジェル状、それ以上に硬い感触のようなものまで様々です。ペースト別に紹介させていただきます。オイル状スクラブ乾燥が気になる人におすすめです。ソルトが含まれているものが多いですが、オイルが含まれているため、肌に優しいです。オイルによって保湿され、スクラブ後はしっとりすべすべになります。ただ、オイルなので垂れたりすることや、お風呂が汚れるので、気になる人は注意が必要です。ボディソープ状スクラブボディソープとスクラブが一緒になっており、毎日洗うことが可能です。ボディソープに粒が入っており、そのまま手で洗うことによって効果が期待できます。スクラブとしての効果は少し劣りますが、とても簡単に使えます。クレイタイプスクラブクレイタイプは、泥がスクラブの粒子となり、とても細かく刺激が少ないです。クレイが汚れをしっかりオフしてくれるので皮脂などが気になる人にもおすすめです。夏場に使うとさっぱりして気持ちいいです。その他、スクラブ天然成分を使い作られたスクラブや、食べ物（あずきなど）を使って作られているスクラブなどがあります。おすすめスクラブ10選！市販で購入できる、おすすめスクラブを紹介します。（値段は全て税抜価格で表示してあります。）敏感肌でも使えるスクラブ ARGITAL（アルジタル）　グリーンクレイペースト　20ml 300円　50ml 900円　250ml 3600円グレイペーストで全身に使えます。クレイなので、粒子感がなく肌に優しく使えますが、気になる場合は、少しお湯などで柔らかくすることによってより刺激なく使えます。 3つのサイズがあり、お試しサイズは300円（税抜）なのでぜひ試してみてくださいね。クラランス　スムージングボディスクラブ　200g 5,500円とても粒子が細かく、敏感肌の方にも刺激が少なく使えます。香りがとても高級感があり、お風呂の中でラグジュアリーな気分になれます。コスパのいいスクラブ星野家の手作りマッサージ塩　175g 500円　950g…

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キレイモ新宿南口店に行ってみた！無料カウンセリング体験レポート

レビュアー情報 20歳・女性都内の大学に通う女子大生です。エステやまつエクなどの美容関連に興味があり、雑誌などでおしゃれを研究しています。今回は、有名人も多く通う全身脱毛ができるキレイモで無料カウンセリングとハンド脱毛体験に行ってきました。 1年ほど前から他社脱毛サロンでワキの脱毛を施術しており、現在も通っています。店舗情報店舗名新宿南口店営業時間 11:00〜21:00 通いやすさ・立地 JR新宿駅東南口から徒歩3分ほどで通いやすい申し込みまでキレイモのカウンセリング予約は、ケータイかパソコンで簡単に予約できちゃいます。まずは、「ご利用人数」、「店舗」、「日時」を入力します。 ◎がついているところをクリックして日時を確定します。そして、「氏名」や「電話番号」といった個人情報を入力していきます。最後に学生プラン希望の有無を選択して予約完了です。体験レポート駅からお店に行くまで JR新宿駅の東南口を出て左に直進し、エスカレーターを降りると下の写真のような光景が見えます。そこから矢印の方向に進むと、左手側の1階にドコモが入っている「君嶋ビルがあり、同ビルの7階に「キレイモ新宿南口店」があります。受付・待合室受付は広々としていて、私が来店した時には待っているお客さんはいませんでした。店員さんの年齢・性別・勤務年数 24才・女性・2年他の店員さん 25才・女性カウンセリングルーム受付からカウンセリングルームに案内され席に座ると、店員さんに「コース案内の資料をお持ちしますのでしばらくお待ちください」とハーブティーorほうじ茶のドリンクサービスがありました。美味しかったです。店員さんが戻ってくるとまずは、脱毛の周期についての話を聞き、私が他店で脱毛経験があることを伝えると、簡単に話をしてくださいました。他社サロンでも似たような内容なので軽い説明で良かったです。ここでの内容をまとめると、サロンに通う頻度は毛の毛周期に合わせてで、2〜3ヶ月に1度がタイミングとして最適とのことでした。また、誰しも疑問をもつ医療脱毛とエステ脱毛の違いについて、シェービングを続けることで肌に受けるダメージが大きいことなどについて等の説明を受けました。トリートメントルームトリートメントルームでは、ハンド脱毛体験を体験しました。写真右手側の機器が今回脱毛体験で使った機器です。 2分ほどで脱毛体験をすることができ、まったく痛みは感じませんでした。ご覧の通り、つるつるすべすべになりました！正直、この日にハンド脱毛体験ができることを忘れていた私。手のひらの毛の処理をしていませんでした。しかし、店員さんがすばやく「手の方シェービングさせていただきますね」と始めてくださりほっと一息です。店員さんの経験いわく、医療脱毛との違いはこの痛みにあるようで、アンダーの毛の処理となると断然エステサロンの方が痛くないんだそうです。カウンセリングルームハンド脱毛体験が終わると、「お客様は他社さんのエステに通われているとお話くださいましたが、どうしてキレイモに足を運んで下さったのですか？」と質問され、「現在はワキだけ脱毛しているので全身脱毛にも興味があるんです」と答えました。そうすると店員さんは嬉しそうにキレイモの脱毛について話してくれました。まず、キレイモの一番の強みは、全身脱毛に「顔全体」が含まれていることです。他の脱毛サロンでは顔脱毛が含まれていないことが多いので、少しでも顔脱毛を考えているのであればとてもお得です。…

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キレイモ池袋西口駅前店に行ってみた！無料カウンセリング体験レポー…

レビュアー情報 20歳女性の現在文化系の大学1年生。時間はあるものの、体力がなく週固定のアルバイトは学業に支障をきたすため、固定のアルバイトはしておらず、気が向いた時や長期休みに気ままに稼ぐ程度。大和撫子のような女性を目指しているため、美容には徹底的に妥協したくないひと昔前風の女。女性らしい格好が好きで、周りが抱く印象を把握しているためその夢を壊したくなく、そう振る舞っている自分が好きだが、周囲とのギャップにたまに苦しくなる。 1人行動は得意で辛くはない。ミュゼのワキVライン通い放題100円のコースを4年ほどまでに契約したものの、1度通った後予約が全く取れず、受験期間も重なり通うきっかけがなくなり、そのまま放置。昨年に旧友からTBCを誘われてスーパー脱毛体験へ向かったところ、そこの店舗のスタッフを気に入り、そのままスーパー脱毛を半年経験。 1,200本オーダーメイドで契約。分割で支払いしているものの、コース内容を終えた後も支払いが終了しないため、現在も返済中。月5,000円からの分割に魅力を感じたものの、返済の見通しが遠いため月1万円に切り替えたが、この分でも支払い完了は年末までかかる予定なので負担が大きい。店舗情報店舗名池袋西口駅前店営業時間 11:00～21:00（年末年始除く）通いやすさ・立地池袋駅から近いので通いやすいです。池袋駅東口が慣れている方からすると路線ごとに出口まで距離が異なるため、迷う可能性があります。「西一番街」方面へ向かいます。駅から徒歩5分以内で着くため便利です。周りにカフェやファストフード店、デパートも揃っているため、時間を潰すにも最適です。店舗があるビルの立地としては飲み屋街のすぐ近くになります。そのため、夜の時間は勧誘の取り締まりが厳しくなっていますが、男性が苦手であったり、騒がしい夜の場が不安であったりする人には敷居が高いです。店舗自体はビルの9F。 2017年11月にできたばかりなので、新規客が多いと思われます。体験レポート店員さんの年齢・性別・勤務年数女性で年齢は27歳。キレイモでは創業時から勤務しており、前職はTBCエステティックサロン。キレイモ池袋西口駅前店の開店に伴い、異動されたようです。他の店員さんの年齢・性別全て若い女性でした。何名勤務しているのかは把握できませんでしたが、他のお客様の対応をしていたスタッフも終始接客がとても丁寧でした。カウンセリングルームまず、脱毛のシステムを紹介していただきました。それからキレイモでの全身脱毛のシステムと通う回数や間隔。毛の生え変わる周期に合わせ、2ヶ月に1度のペースで計20回。全身脱毛完了まで約2年〜3年です。施術前までにカミソリで自己処理をする必要があります。 1人で処理がしづらいIラインやOライン、うなじなどの箇所は施術前に別途料金になり、約2,000円でスタッフが処理をお手伝いしてくれます。脱毛機器は部位全体にライトを当てていく、一般的な光脱毛です。また、プランは2種類あります。キレイモでは部分脱毛はしておらず、全身脱毛のみです。また、学生割引や乗り換え割引があり、一括払いのみでなく分割払いも可能でした。前金の額により月々の分割費用が少々変化します。 4万円を契約時に入金しますと、その場合月1万円未満から支払いが可能です。しかしその場で現金を入金する必要はなく、プラン契約後に全て分割で対応することも可能です。また、クレジットカードでの支払いではなく銀行からの引き落としのため現時点でクレジットの申請をしていなくても契約できます。割引適用については、無料カウンセリングを受けた当日契約のみ割引がされます。またキャンペーンは随時開催していますが、前回と全く同じキャンペーンとは限らないようです。 1度検討のために契約せずに終えることも可能ですが、他社からの乗り換えや割引を考慮するとその場で申し込みを済ませたほうが次回から脱毛の施術が可能です。…

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すそわきがってなに？知らない人のための原因と対策６つのポイント

すそわきがって何か知っていますか？聞いたことないっていう人も多いかも。。。私も実は聞いたことがなかったんです。普通のワキガと分けられるすそわきがとはどんなものなのでしょうか？１．すそわきがってなに？そもそもすそわきがが何？っていう話ですよね。すそわきがとは、簡単にいうと陰部のワキガのことなんです。陰部からの臭いがわきがのように強く通常の臭いよりもひどい状態のことを言います。「えーそんなの気づかなかった！！」という人も多いのではないでしょうか？そうですよね。なかなか自分で嗅ぐような機会はありませんし、男性もそのようなことは失礼と思って言わないことのほうが多いでしょう。ワキガの記事でアポクリン汗腺から臭いを発しますということを書いたと思うんですが、このアポクリン汗腺はワキ下・乳首・陰部にあります。つまりアポクリン汗腺があるところにワキガの疑いアリということなんです。その中でも特に臭いを発生させやすいのがワキの下と陰部なんです。ワキの下はワキガ、陰部はすそわきがと呼びます。２．すそわきがってどんな臭いがするの？ワキガと同様にアポクリン汗腺からでる汗と菌が混ざった時に異臭が発生しやすくなります。特に陰部は下着でムレたり、排泄器官の近くにあるのでもともと臭いが出やすい場所ではあります。一般的には玉ねぎの臭いだったり、ワキガのような臭いがすると言われています。自分で臭いを確かめる方法はある？なかなか自分では臭いを確認しにくいですが、履いたあとの下着を臭ってワキガのような臭いがするか確認するという方法もあります。気分的にあまりよいものではありませんが、自分がすそわきがか確認するためには1番簡単な方法ではないでしょうか？普段臭わない部分なので気づかないうちになっているかも？ただ、ワキガのようにダイレクトに他の人に臭うというのはよほど重度な人でないとないので少しは安心できるかもしれません。３．すそわきがかチェックしてみようすそわきがかどうかが気になってきましたよね。上で下着をチェックするという方法を紹介したのですが、そのほかにもすそわきがかどうかをチェックすることができるんです。当てはまるものがある人はすそわきがを疑ったほうがいいでしょう。・ワキガである・耳垢が湿っている・下着に黄色いしみがつく・パートナーに「臭う」と言われたことがある・汗をかきやすいいかがですか？ワキガとチェック項目は似ていますが思い当たることがある場合すそわきがであるかもしれません。４．すそわきがの対策は？自分がもしすそわきがだとわかってしまったらやっぱり治したいですよね。彼氏や旦那さんも気づいているけど言ってくれないだけかもしれませんし、臭いの話はデリケートです。逆の立場でも言いにくいですもん。もし自分がすそわきがだとわかった場合、どのような対策をとればいいのでしょうか？お風呂できちんと洗うまずはきちんとお風呂で洗ってあげるということが大切です。石鹸などでやさしく洗ってあげることでかなりすそわきがの臭いがやわらぎます。臭いを消したいためにゴシゴシと念入りに洗ってしまうのが逆効果。陰部には必要な菌もあり、あまりキレイにしてしまうと逆に雑菌が入ってしまうということも。丁寧にやさしく洗ってあげることがポイントです。…

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スリムビューティハウスの格安体験で効果がでた！実際の体験談と大き…

エステのスリムビューティハウスの名前を聞いたことがないという人は少ないハズ。行ってみたいけどなんだか不安・・・という人が多いのもエステの特徴です。そこで私が実際に体験した体験談や口コミなどを集めてみました。出典：slim.jp １．スリムビューティハウスのエステメニューは？スリムビューティハウスではどんなことができるのでしょうか？施術メニューをまとめてみました。スリムビューティハウスでできる体験メニュースリムビューティハウスにはたくさんの体験メニューが用意されています。それを紹介していきたいと思います。痩身（カラダ）メニュー出典：slim.jp ・骨盤＋キャビテーション（70分・３０００円）部分痩せに効果アリ。脂肪セルライトのための痩身メニュー・骨盤ダイエット　beauty（60分・５００円）通常メニューのフルコース体験と悩みのある部位のトリートメント付き。ワンコイン体験で大人気メニュー。痩身（脚）メニュー出典：slim.jp ・太もも専科（６０分・１０００円）脚やせの中でも特に太ももに特化したメニューで太もも・ヒップの脂肪を重点的に落とします・超美脚（９０分・３０００円）美脚曲線５：３：２を目指す脚のメニュー。脚の冷えやむくみ、セルライトを解消できるコース。スペシャルコース出典：slim.jp ・骨盤美人（９０分・３０００円）骨盤ダイエットのプレミアムコース。骨盤周りの筋力が衰えてきた大人の女性にオススメのメニュー。・骨盤＆代謝巡りダイエットSPECIAL（１００分・５０００円）スリムの技術を集約した絶対痩せたい人のスペシャルコース。ダイエットにもエイジングケアにもオススメのコースです。フェイシャルエステ出典：slim.jp ・よくばり美顔（６０分・３０００円）小顔＆エイジングケアができるよくばり美顔。むくみケア・光エステ・パックなどフルコースです。ブライダルエステ出典：slim.jp ・ブライダルエステ（コース内容により価格変動アリ）結婚式前の引き締めや肌のケアに最適なブライダルコースを用意しています。予算や期間によって好きなものを選べます。２、スリムビューティハウスの口コミスリムビューティハウスを体験した人の口コミを集めてみました。痩身メニューの口コミ ☆お試し500円につられて体験に行ってみました。結果からいうと500円で大満足のメニューです。ほぼフルコースやってもらえて気持ちよくマシンもハンドエステもあり、500円でこんなに！？というメニューでした。勧誘は少しありましたが断ると無理強いされるというようなこともなく気持ちよく体験することができました。 ★500円の体験コースに行ってみました。施術内容はよかったですが勧誘がしつこく最初から金額の話。せっかく癒し効果も求めていったのに台無しです。通いだしてもこんな勧誘されるのかなと思うとちょっと考えてしまいました。やはり勧誘がキツイところは通いにくいですね。脚やせメニューの口コミ ☆「超美脚」を体験しました。身体のゆがみを改善して代謝を良くしてくれます。最初の最後に写真を撮りますが、膝～ひざ下が青かったのが赤みを帯びた色になっていて代謝がよくなったのを実感しました。超美脚って脚だけをするイメージがありましたが、体全体の体内循環もよくしてくれるので施術した箇所でない部分も細くなっていました。勧誘は一通りありましたが、しつこくはなかったです。 ★超美脚を体験してよかったので、実際に契約して通っていました。甘いと言われればそれまでですがやはりエステだけで痩せるわけではなく食事指導などもかなり細かく運動もしなくてはいけなかったので高いお金を払っても結局食事と運動かぁ・・・と思いやめてしまいました。でも自己流ダイエットでもなかなか脚は細くならなかったので続けていてもよかったのかなとも思います。 …

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太ももエステでミニスカートをはきたくなるほど細くなる５のポイント

太ももってなかなか痩せないですよね。セルライトがあったりするし・・・でも太ももが細いと脚の印象が全然変わってきます。そこで太ももエステなるものがあるんですね。どういうものなのか調べてみました。１．太ももが痩せにくいのはなぜ？私もそうなんですが、上半身に比べて下半身のほうが太っているっていう人多いですよね。なぜ下半身は太りやすいんでしょうか？下半身太りのタイプむくみタイプむくみやすいということは、水が溜まりやすいということ。水太りといわれる状態のことです。女性の約６～７割がこのむくみタイプと言われています。冷え性の女性も多いと思いますが、冷えが原因で血行が悪くなり血行不良を起こすことから老廃物などが足にたまってしまいむくみが発生してしまうというわけです。むくみが頻繁に発生するようになると、老廃物がどんどんたまっていき脂肪のまわりについてしまって固くなります。これがセルライトです。セルライトができると自分で落とすことは難しいので太ももやせはどんどん難しくなってきます。一般的に多いのはこのむくみタイプです。脂肪タイプいわゆる脂肪太りといわれるもので、本当に足に脂肪がついて太っている状態です。むくみタイプがセルライトがついて割と固くなっているのにたいし、脂肪タイプは肉自体はやわらかいというのが特徴です。太ももをつまんでいるとやわらかい部分があり、太ももの裏に脂肪がつきやすいです。脂肪タイプの場合は下半身だけじゃなく全体的に太っていて、太ももも太いという特徴があります。皮下脂肪がつきやすいという人はむくみではなく脂肪太りであるということが多いです。筋肉タイプ立ち仕事が多い人や運動をやっていてやめてから太ったという人に多いのがこの筋肉タイプです。足に力をいれなくても固く太いという人は筋肉タイプかも。筋肉タイプになる原因はももを中心としたトレーニングのやりすぎや骨盤のゆがみなどが原因とされています。脂肪を落とす状態と違うので筋肉タイプの落とし方はかなり難しいと言われています。食事を減らしたり、運動をしたりも適度でないとなかなか細くならないのがこの筋肉タイプです。２．自宅でできる太ももやせ法まずは自宅でできる太ももやせの方法を紹介していきたいと思います。タイプ別に方法が異なるので、別々に解説していきます。むくみタイプの太ももやせ法むくみタイプはむくみを解消すれば細くなったという人が多いので比較的楽に太ももやせができるのではないでしょうか？むくみは冷えが原因で老廃物がたまってしまい、血行不良になってしまう状態のことです。つまり、冷えを解消して血行をよくすればむくみは解消され太ももは細くなってくれるはずです。では冷えを解消する方法を紹介していきます。冷えを解消するにはまず温めるということです。冷え取りをしたり足湯をしたりして血行をよくすることを心がけましょう。つま先を伸ばしたり曲げたり、足をグルグルと回したりという運動も血行改善には効果的です。意識的に動かすようにしましょう。あとは、リンパマッサージもおすすめです。足の下の方から、足の付け根までゆっくり時間をかけてリンパの流れに沿ってマッサージすることで血行がよくなります。脂肪タイプの太ももやせ法脂肪タイプの人は食事が高カロリーなものを好み量もたくさん食べる傾向にあります。そして運動が苦手な人が多く、あまり運動をしないという人も多いです。なので、一般的にダイエットと呼ばれる食生活の見直しと食事制限、有酸素運動などを取り入れて全身をダイエットすることで太ももも自然と痩せてきます。脂肪燃焼するには有酸素運動が効果的です。しかし、脂肪燃焼が始まるまでに２０～３０分ほどかかるので無理のない範囲で少し長い時間運動するのを心がけるといいと思います。注意点はリバウンド。高カロリーな食事が好き・運動キライというタイプが多いこの脂肪タイプなので、ストレスがたまってドカ食いなんていうのもありえます。無理のない食事メニューと、適度な運動を心がけることでリバウンドは避けられるのではないでしょうか？ …

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脚やせエステを自宅で！運動で！エステで！成功させる５つのポイント

脚やせしたいと思いませんか？ダイエットに成功してもなかなか脚って細くなりませんよね？そこで脚やせするにはどうしたらいいのか・・・今からがんばれば夏に美脚が披露できるかも！？ということで脚やせの方法を調べてみました。１．美脚の定義ってどんなの？出典：slim.jp ただ脚やせをして細くなっても棒のような細い脚ってあまり魅力を感じないということはありませんか？美脚と言われる脚には定義があるんですね～太もも：ふくらはぎ：足首＝５：３：２の比率が1番美しいと言われています。適度に筋肉と脂肪もつかないとキレイには見えないんですね。さらによいのはＯ脚でもＸ脚でもなくまっすぐな脚。これが美脚といわれるものです。ではそんな美脚になるためにはどうしたらいいのでしょう。２．脚やせしない理由とは・・・他のところは痩せたのに脚だけ痩せない・・・という人も多いのでは？足が痩せないのにはそれなりに理由があるんですね。そこで、脚やせしない人の特徴をまとめてみました。・冷え症である・むくみがある・骨盤のゆがみがある・下半身の筋肉が衰えているなどが脚やせしない理由です。女性に多いと言われている冷えやむくみが解消しない人は脚やせしにくいと言われています。あとは、ダイエットと脚やせは別に考えるべきです。上半身が痩せてきたからといって下半身も痩せるというわけではありません。下半身は手をかけてあげないとなかなか減ってくれないガンコなヤツなんです。そこで脚やせする方法を調べてみました。３．自宅で脚やせする方法自宅でマッサージやケアを行う方法です。自宅で脚やせをするメリットとしては・お金がかからない・自分のやりたい時間にできるというのがメリットです。デメリットは・効果がでるまで時間がかかる・続かないことも多いというのがデメリットです。では自宅でやるマッサージなどの方法をみていきたいと思います。脚やせエクササイズ 1週間で細くなる！！と話題なのがこの『足パカエクササイズ』です。足パカエクササイズ衰えた筋肉を鍛え、太ももやせやむくみに効果があると言われています。太ももの内側の筋肉などは普段使わないところなので、このようなエクササイズで使うことで鍛えることができます。乙女エクササイズ出典：asiyase.vivian.jp とてもかわいらしい名前ですが、内容も簡単でテレビを見ながらでも簡単にできるんです。乙女エクササイズの方法は ①うつ伏せに寝っ転がり両足を軽く揃えます。膝を曲げてまっすぐ前を向き、顔を頬杖で支えます。 ②その状態でかかとでお尻をポンポンとリズミカルにたたきます。 ③1セット３０～100回やります。太ももやヒップに効果があると言われています。 …

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セルライトをなくそう！！憎いかたまりを徹底的に撃退する６つの方法

セルライトに悩んでいる方多いのでは？太っている人に多いセルライトですが、痩せているからセルライトがないというわけではないんですね。そんな憎きセルライトを何とかしたいアナタにおすすめの情報を紹介します。１．セルライトとはそもそも何？出典：livedoor.blogimg.jp セルライトは太ももやおなかを中心にできるもので、皮下脂肪の組織が脂肪や老廃物・水分などをどんどん溜めこんで大きくなってしまい、固くなってしまった状態のことをセルライトといいます。ひどくなると表面がボコボコとした状態になり、脚やせの大きな障害になります。脚を細くしようと思ったらまずはセルライトをなんとかしないといけないんです！！２．セルライトのできる原因は？セルライトのできる原因とは一体どんなものなのでしょうか？食生活の乱れ出典：gigazine.net 糖分が多いものや油っこいものを好んで食べているとセルライトができやすい体になってしまいます。脂肪が溜まってくると血液の循環が悪くなるので老廃物が溜まりやすくなりセルライトができてしまいます。運動不足出典：1000nenkouso.com 運動をあまりしないでいると基礎代謝量が下がり脂肪をためこみやすい体になってしまいます。適度な運動をして筋肉を使うことにより代謝がアップして脂肪をためこみにくいカラダになり、セルライトができにくくなります。代謝が悪い代謝が悪く体内の老廃物や水分がうまく排出されないと体内に残ったままになってしまいます。これが体の中にたまってしまうとセルライトのできる原因になってしまいます。冷えやむくみ出典：：googirl.jp 冷え症やむくみがひどいという人は体内の代謝がわるいという人が多く、血液の流れもよくないので脂肪をためこみやすくその脂肪に老廃物がからみついてセルライトになってしまいます。冷えやすい下半身にセルライトができやすいのは冷えが原因ということも多いんです。３．セルライトにタイプがある？セルライトと一言にいってもいろいろなタイプがあります。ここではそのセルライトのタイプを紹介していきたいと思います。脂肪型セルライトセルライトができている人の半分ぐらいの人がこの脂肪型セルライトです。若い人～年配の人まで幅広い年齢の人にあり、比較的セルライトの中でも落としやすいと言われているものです。繊維型セルライト皮膚を触ったりしなくてもボコボコしているのがわかるのが繊維型セルライトです。ちょっと頑固なタイプなセルライトでケアには時間がかかります。むくみ型セルライトむくみや冷え性になりやすい女性に多いセルライトがむくみ型セルライトです。むくみや冷えを解消することで、落としやすくなるセルライトです。全身の代謝もあがりダイエットもしやすくなります。筋肉型セルライト筋肉がついているところにつくセルライトで、若い時に運動をしていたが年齢とともに運動をしなくなったという人がなりやすいセルライトです。とても落としにくく自己流ではなかなかケアしにくいタイプです。４．セルライトの解消法ってどんなものがある？ついたセルライトを落としたい・・・でもどうやったらいいの？と悩んでいるアナタにセルライト解消法を紹介します。生活習慣の見直し出典：girlschannel.net まず、セルライトができやすい生活から抜け出す必要があります。セルライトを解消するマッサージやエステなどもありますが、今と同じような生活をしていたらまたすぐにセルライトができてしまいます。眠るのが遅いと肥満解消ホルモンの成長ホルモンが分泌されません。自律神経の乱れも起きやすくなり冷えやむくみが出てしまいます。早く寝る習慣をつけることでマッサージなどの効果もアップしますよ。バランスの良い食事…

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脱毛を始めるなら今！エステから家庭用まで全部がわかる１０の方法

冬だしムダ毛のお手入れ怠っていませんか？しかーし、脱毛するなら今なんです！！なぜ今から？どこですればいいの？料金は？などなど脱毛の疑問を解決して、夏にはピカピカ肌になるように今から脱毛を始めませんか？１．脱毛できる場所ってどこ？一般的には自宅でセルフケアするか脱毛サロンか美容外科などのクリニックになります。ここではそれぞれのメリットデメリットについて説明していきます。自宅脱毛のメリット出典：kireina.org 好きな時間・空いた時間にできる「自宅で」なので好きな時間・自分の手の空いた時間に行うことができ時間を気にしなくてもいいのがメリットです。他人に見られることがない脱毛って人には見られたくないって人多いですよね。自宅なら人に見られる心配もなく心置きなく脱毛できます。自宅脱毛のデメリット仕上がりがイマイチ見えるところはまぁ良くできると思いますが見えにくい部分の脱毛は難しいです。使う機器などにもよると思いますが仕上がりがうまくいかなかったりします。肌のトラブルが起きやすいついつい時間を長く脱毛してしまったり、マシンの使い方に慣れていなかったりで肌トラブルが起きやすいです。トラブルが起きても自己責任なので脱毛がすすまない・・・なんてことも。脱毛サロンのメリット出典：good-lifestyle.info 料金が安いキャンペーンや初月無料などいろいろなキャンペーンを行っているサロンが多く、低料金でワキの脱毛無制限などもあり料金に関していえば格安です。通いやすい立地駅チカやショッピングセンター内など通いやすい場所にあることが多く、買い物のついでに気軽に脱毛に通うことができるというのもメリットです脱毛サロンのデメリット予約が取りにくい料金が格安なので、お客さんもそれだけ多いです。予約が取りづらかったり変更がしにくかったりします。間隔がかなり開いてしまい脱毛が進まないといったデメリットもあります。出力が弱い医療用の脱毛器に比べて出力が弱いので、毛が太い・多いという人にはあまり向かないかもしれません。美容クリニックのメリット出典：kyu-depi.com 脱毛効果がバッチリクリニックでは出力の強い機器を使用するので、脱毛の効果はバッチリです。永久脱毛できるところも多く時間がたっても生えてくることは少ないです。予約が取りやすい病院であるので、予約は比較的とりやすいです。サロン的な要素も含むためキャンセルは前日までなどの決まりがある場合もありますが変更もしやすいところが多いです。美容クリニックのデメリット痛みが結構ある出力が強く脱毛効果も高いのですが脱毛サロンに比べて痛みがあります。人によっては痛みが我慢できないひともいるかもしれません。料金が高い脱毛サロンの初月無料や980円でワキ脱毛し放題に比べて医療クリニックは料金が高いところが多いです。クリニックにもよりますが数千円～数万円かかるところが多いです。料金をおさえたい・痛みが少ない方がいい人は脱毛サロン、脱毛効果を望む人はクリニックがオススメです。２．脱毛の方法ってどんなのがあるの？次は脱毛の方法について説明していきたいと思います。サロンかクリニックでの脱毛の方法は主に光（フラッシュ）脱毛・レーザー脱毛・針（ニードル）脱毛があります。出典：skinclinic-yamamoto.com 光（フラッシュ）脱毛光をあてて脱毛する方法です。レーザー脱毛のように光がメラニンに反応して毛根を破壊するというところは同じですがレーザー脱毛は医療機関でしか使用できないため脱毛サロンではこの光（フラッシュ）脱毛が使われているところがほとんどです。光（フラッシュ）脱毛のメリットは痛みが少なく時間も短くすませられるという点です。1回で照射できる範囲が広く期間も早くすむというメリットがあります。デメリットは黒くて太い毛には反応しますが、産毛や細い毛には反応しにくく脱毛の効果が見られないことがあります。また日焼けをしていると肌に反応する場合があるので施術できないということもあります。レーザー脱毛美容外科などの医療系クリニックで主に使われているのがレーザー脱毛です。…

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シミを消して肌が若返る♪気になる５つの対処法(動画付）

加齢とともに肌の悩みもどんどん増えていきます。そのひとつが「しみ」ではないでしょうか。若いころは日焼けを気にしなかったり、お化粧を落とすのも適当だったりという日が多々あり、 30代も後半にさしかかる今になるとちゃんとやっておけばよかったなぁとあの頃の私に説教したい気分です(涙）と過去を振り返っても仕方がないので今からできるシミ対策の方法を調べてみました。１．シミ対策化粧品あれこれシミ対策のメイク用品もたくさん販売されています。その中でも評価がよいものを紹介していきたいと思います。【ケシミンクリーム】ケシミンクリームは一度は試してみたいと思っているor試したことがあるという人も多いのではないでしょうか？シミに効果のあるビタミンＣ誘導体配合でメラニンの生成を抑えしみをケアしてくれるクリームです。即効性があるというわけではないですが、2~3か月使い続けて薄くなってきたという人が多いようです。【トランシーノ】しみの中でも肝斑（かんぱん）に効くと言われているのがこのトランシーノです。肝斑は治りにくいと言われていますが、飲み薬によって改善することができます。使用上の注意がありますので、薬剤師さんと相談の上の購入をオススメします。【アクアレーベル　ホワイトアップローション】プチプラ化粧品なのに、シミに効果があると言われているのが「ホワイトアップローション」です。しみを効果的に防いで、保湿もしっかり。美白有効成分のm－トラネキサム酸を配合しています。【肌研（ハダラボ）白潤】こちらもプチプラで購入できる「白潤」です。美白有効成分のアルブチンとビタミンＣ誘導体を配合。シミを予防します。安くても美白・シミ効果はしっかりと感じられると好評の商品です。２．コンシーラーでしみ隠しシミが消えるまでには即効性があるものは少なく時間がかかるのでそれまではコンシーラーでしみ隠しというのがいいのかなと思います。そこでおすすめコンシーラーを紹介します。【カバーマーク　コンシーラー】カバー力がすごい！！と人気なのが「カバーマーク」のコンシーラーです。なめらかに見える特殊パウダーの効果で薄付きなのにシミを目立たなくできます。【アスタリフト　コンシーラー】簡単にキレイに仕上げることのできる「アスタリフト」コンシーラー。シミ特有の黄色光の吸収と反射をコントロールするシミ専用のコンシーラーです。３．カラダの中からシミを撃退！シミに効く食べ物は？【トマト鍋】トマトと言えばリコピン！抗酸化作用があり、美肌に良いと言われていてシミにも効果があります。この時期はトマト鍋でトマトはもちろん他の野菜もたっぷりとるのはどうでしょうか？【グレープフルーツのむきかた】グレープフルーツにはビタミンＣとリコピンも含まれているので肌にいいこと間違いなし！ 1個食べると1日に必要なビタミンＣはまかなえてしまいます。すでにできているメラニン色素を減らす効果もありますので、今あるシミにも効果があるかも！？【人参しりしり】…