シミを消して肌が若返る♪気になる５つの対処法(動画付）

加齢とともに肌の悩みもどんどん増えていきます。

そのひとつが「しみ」ではないでしょうか。

若いころは日焼けを気にしなかったり、お化粧を落とすのも適当だったりという日が多々あり、

30代も後半にさしかかる今になるとちゃんとやっておけばよかったなぁとあの頃の私に説教したい気分です(涙）

 

と過去を振り返っても仕方がないので今からできるシミ対策の方法を調べてみました。

 

１．シミ対策化粧品あれこれ

シミ対策のメイク用品もたくさん販売されています。

その中でも評価がよいものを紹介していきたいと思います。

 

【ケシミンクリーム】

ケシミンクリームは一度は試してみたいと思っているor試したことがあるという人も多いのではないでしょうか？

シミに効果のあるビタミンＣ誘導体配合でメラニンの生成を抑えしみをケアしてくれるクリームです。

即効性があるというわけではないですが、2~3か月使い続けて薄くなってきたという人が多いようです。

 

【トランシーノ】

しみの中でも肝斑（かんぱん）に効くと言われているのがこのトランシーノです。

肝斑は治りにくいと言われていますが、飲み薬によって改善することができます。

使用上の注意がありますので、薬剤師さんと相談の上の購入をオススメします。

 

【アクアレーベル　ホワイトアップローション】

プチプラ化粧品なのに、シミに効果があると言われているのが「ホワイトアップローション」です。

しみを効果的に防いで、保湿もしっかり。美白有効成分のm－トラネキサム酸を配合しています。

 

【肌研（ハダラボ）白潤】

こちらもプチプラで購入できる「白潤」です。

美白有効成分のアルブチンとビタミンＣ誘導体を配合。シミを予防します。

安くても美白・シミ効果はしっかりと感じられると好評の商品です。

 

２．コンシーラーでしみ隠し

シミが消えるまでには即効性があるものは少なく時間がかかるので

それまではコンシーラーでしみ隠しというのがいいのかなと思います。

そこでおすすめコンシーラーを紹介します。

 

【カバーマーク　コンシーラー】

カバー力がすごい！！と人気なのが「カバーマーク」のコンシーラーです。

なめらかに見える特殊パウダーの効果で薄付きなのにシミを目立たなくできます。

 

【アスタリフト　コンシーラー】

簡単にキレイに仕上げることのできる「アスタリフト」コンシーラー。

シミ特有の黄色光の吸収と反射をコントロールするシミ専用のコンシーラーです。

 

３．カラダの中からシミを撃退！シミに効く食べ物は？

 

【トマト鍋】

トマトと言えばリコピン！抗酸化作用があり、美肌に良いと言われていてシミにも効果があります。

この時期はトマト鍋でトマトはもちろん他の野菜もたっぷりとるのはどうでしょうか？

 

【グレープフルーツのむきかた】

グレープフルーツにはビタミンＣとリコピンも含まれているので肌にいいこと間違いなし！

1個食べると1日に必要なビタミンＣはまかなえてしまいます。

すでにできているメラニン色素を減らす効果もありますので、今あるシミにも効果があるかも！？

 

【人参しりしり】

人参に含まれるβカロチンがシミに良いと言われています。

抗酸化作用で紫外線から守り、体の中ではビタミンＡに変化し皮膚を健康に保ってくれるのでシミができにくくなるんです。

沖縄の郷土料理「にんじんしりしり」は人参がたくさん食べれるのでオススメです。

 

４．エステや美容外科でしみケア

いろいろ試してみたけど効果がでなかった。

しみが大きすぎて普通の化粧品じゃ隠れない・・・という方はやはり美容外科や皮膚科、エステなどで専門的に治療してもらうというのも良いのではないかと思います。

いろいろなサロンや病院があるので下調べは念入りに。お試しがあるところは試してみるのも良いと思います。

 

【エステでしみケア】

 

【美容外科で治療】

 

しみのまとめ

しみができると、隠すことに一生懸命になってしまいメイクが厚塗りになってしまったり

化粧品をつけすぎて悪化・広がったりすることがあります。

適切なケアと毎日の手入れでしみを食い止めることができます。

いつまでも若々しいしみのない肌を目指していきましょう。