寒い季節になると乾燥が気になりますね。保湿ケアを念入りにしている人も多いはず。
しかし、ちゃんと保湿ケアをしているのにも関わらず肌の調子が良くない、ザラザラする、化粧ノリが悪い、肌がくすむといったことになることはありませんか?
それは肌のごわつきが原因かもしれません。
ごわつきとは
肌トラブルの一種で何らかの原因によって肌の生まれ変わりが正常に行われず、肌の表面上にある剥がれ落ちるべき角質、垢が残ってしまい肌表面の角質が固くなる、肌触りがザラザラする、肌色がくすむといったことが主な症状。では、なぜごわついてしまうのでしょう。
原因1:乾燥
肌の水分が足りず乾燥してしまい、肌表面が固くなってしまうことがあります。原因としては肌に合ったスキンケアができていないことが考えられます。
原因2:ターンオーバーの乱れ
体調不良により肌のターンオーバーが乱れてしまい、それに古い角質が剥がれ落ちず、肌に残ってしまうことからごわつきの原因となってしまいます。年齢によるターンオーバーの周期の乱れも考えられます。
原因3:肌が何らかのダメージを受けている
人間の体はとても賢く、肌が何らかのダメージを受けると肌を守ろうとして肌表面が固くなってしまいます。原因としては、何らかの刺激を与えてしまっている、洗顔のしすぎ、花粉症などのアレルギー症状が考えられます
ケア方法~洗顔編
ごわつきは日々のケアによって改善が期待できます。何点かお教えしますので試してみてくださいね。
スクラブ
スクラブは週に1~2回使用するもので、使用することにより古い角質が除去され、肌表面がツルツルになるのでおすすめです。スクラブの種類は大きくわけて、クレイ、シュガー、ソルトとあります。シュガーは粒子が大きくなっており、顔に使用するものはソルトやクレイは粒子が細かく刺激が少なくおすすめです。しかし、全く刺激がないものではないので、痛みを感じた場合は使用を控えましょう。
酵素洗顔
酵素洗顔も古い角質を除去する目的があります。スクラブより肌に刺激が少ないので肌が弱い人にもおすすめです。肌のごわつきが気になるときは毎日使うことをおすすめします。
ケア方法~スキンケア編~
ごわつきを防ぐには日々の保湿が大切です。ここでは、肌を柔らかくし、スキンケアの浸透を高める方法や、肌の水分の蒸発を防ぐ方法をお教えします。自分にあったスキンケアでごわつきを防ぎましょう。
ふき取り化粧水
洗顔後、はじめに使用するふき取り目的の化粧水。洗顔で取り切れなかった古い角質を除去します。こちらのケアも続けることにより効果が期待できます。
先行乳液
こちらは乳液ですが1番に使います。どの乳液でも使えるわけではありませんが、先行乳液商品を使うことにより肌を柔らかくし、そのあとに使うスキンケアの浸透率を上げてくれます。
浸透性のいい化粧水を選ぶ
ごわつき肌には保湿が必要です。自分の肌に合った浸透率がいい化粧水を選びましょう。浸透率を上げるにはコットンを使用することや、重ねて何度も肌につけることをおすすめです。
オイル
オイルは先行乳液のように、はじめに使用すると肌がほぐれる効果を期待ができ、または化粧水の後に使用すると化粧水を閉じ込め、保湿をキープすることも期待できます。
蒸気・スチーム
蒸気は肌の湿度を高めてくれます。湿度の高い土地は美肌県が多いことでも有名ですよね。
蒸気は大事
蒸気は肌にとって大切なのです!湿度をあげてくれるので肌の水分値が上がり、柔らかくしてくれ、毛穴を開けてくれる効果も!それにより正常な肌の代謝が行われ、毛穴の汚れが取れやすくなります。スチーマーを持っている人はクレンジング時やスキンケア時に使用すると効果が期待できます。持ってない人は入浴時に浴槽に浸かり沢山蒸気を浴びてください。蓋を半分閉めて蒸気を溜めやすくすることもおすすめです。
忙しい人はホットタオル
スチーマーを持ってない人や、お風呂に浸かる時間がない人はホットタオルがおすすめ。タオルを濡らして絞り、ビニール袋に入れて電子レンジでチンするだけ。熱くなるのでくれぐれもやけどに気を付けてください。使用するタイミングはクレンジング前や洗顔前がおすすめです。
ごわつきのない肌に
最後まで読んでいただきありがとうございました。いくつか紹介した中からあなたに合ったケア方法を見つけてみてくださいね。角質は取りすぎると肌にダメージになってしまうのでこちらで紹介したケア方法は同時にすることは避けてくださいね。目指せ、つるつる美肌!
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