男子ご飯！簡単13レシピ～男だって自炊できる！魚料理編（動画付）

男子でも女子でもそうですが魚料理ってなんか難しいイメージないでしょうか？

健康にもいいからいろいろな料理をしてみたいけれど

魚といえば切り身を焼くだけ～とか煮るだけ～みたいな？

でも難しいわけじゃないんですよ！

敬遠しがちな魚料理ですが簡単レシピを知ったらもう怖くありません(^O^)

美味しい魚料理を作っちゃいましょう！

1. 鮭レシピ

鮭っておいしいよね～！でも焼いただけじゃつまらないーー！

ちょっとの工夫で豪華な鮭料理が完成しちゃいますよ☆

簡単レシピ！鮭のホイル焼き

ホイルに包んでフライパンで焼くだけなのにお野菜もいっぱい食べれちゃう料理に変身です～♪

一度で鮭も野菜も食べられる(^O^)

ミニトマトがポイントですね☆

漬けて焼くだけ！鮭のザンギ♡サッパリだれ

出典：クックパッド

⇒漬けて焼くだけ！鮭のザンギ♡サッパリだれ

ザンギ！！唐揚げのことですね～♪

鮭もこうやって食べるとまた違った味わいなのです～。

パパは日曜シェフ　動画レシピ：鮭のムニエル

お父さんも頑張ってます！！

最後のバターがたまらないっヾ(≧▽≦)ﾉ

ムニエルとかいうけど簡単なんですよ☆

フライパンで簡単、鮭のチャンチャン焼き

出典：クックパッド

⇒フライパンで簡単、鮭のチャンチャン焼き

ちゃんちゃん焼きは野菜がいっぱい食べれていいですよね～♪

フライパンでできるんだから超簡単っ！！

野菜もお好きなものをいっぱい入れちゃってね(^^)

【簡単美味しい炊き込みご飯】61.秋鮭とシーフードミックスの炊き込みご飯

鮭とシーフードミックスで豪華炊き込みご飯の完成♪

これはもうおかずなんていらないですね～o(*^▽^*)o~♪

2. イカ・エビ・ホタテレシピ

イカやエビ、ホタテはそのまま食べても最高！

でも炒めたり煮たりするとこれまたいいダシがでるんですよね～♪

簡単おいしいレシピはこちら！！

「いかキムチ」

出典：男が作れる超簡単料理

⇒「いかキムチ」

お酒のつまみに最高～～☆

簡単すぎるのに超うまっっ！！

【おすすめ料理レシピ】2分で簡単Cooking　#07　いかと春菊のチヂミ

チヂミはうまい～♪

イカの風味がおいしそうですよね～！

春菊じゃなくてもいろいろな野菜でやってみるといいですよ(^^)

イカの生姜炒め

出典：クックパッド

⇒イカの生姜炒め

ショウガがイカとマッチしてたまらないおいしさですね～♪

ご飯のおかずにもお酒のつまみにも最高の一品！！

【おすすめ料理レシピ】2分で簡単Cooking　#100　海老チリソース炒め

やっぱり作ってみたいエビチリ！！！

はねやすいからしっかり粉をつけてね☆

でも簡単でしょ！やってみたくなっちゃった？？

簡単！炊飯器でえびピラフ

出典：クックパッド

⇒簡単！炊飯器でえびピラフ

炊飯器でできちゃうエビピラフ♪

むきエビでできちゃうから簡単すぎっ！！

☺厚揚げとベビーほたての簡単中華風煮物☺

出典：クックパッド

⇒☺厚揚げとベビーほたての簡単中華風煮物☺

ベビーホタテって手軽ですよね～。

いいダシがでて全部うますぎメニューになりました☆

3. サバレシピ

サバもよく食べられるお魚ですよね～♪

でも缶詰のほうが多い生活してませんか？

ぜひ自作のサバ料理をやってみて！！

サバの味噌煮【簡単レシピ】タンパク質なので、ダイエットの方にも♪

サバの味噌煮は好きだけど作れるのか？と思ってませんでしたか？

順番通りやれば簡単なんですよっ♪

焦がさないようにすることだけが注意点です！！

簡単でおいしい鯖の香味ソース

出典：クックパッド

⇒簡単でおいしい鯖の香味ソース

いつもの塩サバがまた違った味で楽しめます～♪

タレも簡単なのでぜひ作ってみて！

4. まとめ

簡単魚料理もたくさんありましたね♪

いつもお肉ばかりでは健康によくありません！

ぜひこのレシピを参考にしてお魚料理に挑戦してみてください(*^▽^*)